AllaFSlim- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

2116 ккал

Жир: 91,29г | Белк: 83,04г | Углев: 249,84г. Завтрак: Gruntaler Сыр с Пажитником, Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарины. Обед: Икра Красная, Обычные Блины, Борщ, Лента Винегрет Классический, Гречка с Грибами. Ужин: Mirel Торт Наполеон, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Гуляш из Говядины, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Крекеры, Сушки, Чудо Творожок "Венские Вафли", Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса