Насмешка- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя Насмешка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

2163 ккал

Жир: 172,83г | Белк: 103,38г | Углев: 51,56г. Завтрак: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Вареное Яйцо, Миндаль, Чай Несладкий, Parmalat Сливки 23%, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%. Обед: Красная Цена Сыр Голландский, Чай, Parmalat Сливки 23%, Говядина Тушеная. Ужин: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе Растворимый, Valio Сливки для Кофе 10%. Перекус/Другое: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Аэробика под техно+стрейчинг - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Насмешка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Насмешка- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

Насмешка-Изменение Веса