Jennifer Woodruff- Журнал, 22 фев 16

I stood on the scale at the doc's office. Ugh! the scale at home is always less. Oh well. I might have gained from the peppermint bark binge I had yesterday. I just couldn't stop eating. :(

55,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 10,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1108 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 62,22г | Углев: 66,59г.   Завтрак: Cholula Original Hot Sauce, America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, Kroger Whole Eggs (Medium), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Ужин: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Fred Meyer Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Nice Pistachios. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...