Jeffdonald88- Журнал, 22 фев 16

Параметры Пользователя Jeffdonald88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2016:

2147 ккал

Жир: 82,98г | Белк: 145,90г | Углев: 200,18г. Завтрак: 1% Fat Milk, McDonald's Sugar Packet, Sandwich Bros Flatbread Egg White & Turkey Sausage, Truvia Sweetener (Packet), Coffee with Cream. Обед: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pistachio Nuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Daily Chef Canned Chicken, Fresh Express Baby Spinach, Kroger Grape Tomatoes. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Перекус/Другое: Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Klondike Cookie Dough Swirl, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Benefiber Fiber Supplement, Muscletech Premium Whey Protein+. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeffdonald88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeffdonald88- Журнал, 22 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jeffdonald88-Изменение Веса