marymal141- Журнал, 22 фев 16

Параметры Пользователя marymal141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016

109,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2016:

1170 ккал

Жир: 79,47г | Белк: 89,54г | Углев: 20,60г. Завтрак: Tyson Foods Sausage Patty, Cooked Egg. Обед: Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Ужин: Beef Sausage, Chicken Thigh (Skin Eaten), Fresh & Easy Guacamole. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marymal141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marymal141- Журнал, 22 фев 16

Оставить свой Комментарий

marymal141-Изменение Веса