BeaugezD- Журнал, 22 фев 16

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016

107,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2016:

1936 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 103,86г | Углев: 219,03г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Обед: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Перекус/Другое: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Whole Milk, Great Value Sugar Frosted Flakes, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Planters Smoked Almonds. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 22 фев 16

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса