Lizzie983- Журнал, 18 окт 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2011:

1703 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 108,59г | Углев: 183,45г. Завтрак: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Succo di Limone. Обед: carrots, chicken. Ужин: Schoko Pudding mit Sahne, chili con carne, rice. Перекус/Другое: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Speculatius. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю