Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2170 ккал
|
Жир: 88,12г | Белк: 95,40г | Углев: 251,96г.
Завтрак: Мюсли с Фруктами, Банан, Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Банан, Помидоры, Останкино Сметана 10%, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко, Вареное Яйцо, Селедка, Лента Винегрет Классический. Ужин: Пицца Домашняя, Белый Хлеб, для Всей Семьи Сметана 10%, Сливочное Масло, Кальмар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Mirel Торт Наполеон, Сыр Российский, Рафаэлло Конфета, Чудо Творожок Вишня-Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
