evakap- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

112 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

963 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 28,40г | Углев: 157,15г. Завтрак: Toasted Cheese Bread, Odwalla Carrot Apple Mango Juice. Обед: Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Starbucks Cappuccino (Tall), Starbucks Cappuccino (Tall). подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса