kmaxwell08- Журнал, 03 янв 10

I am feeling great! The pounds just keep dropping off. I am so glad I stuck this out through my plateu! I could have let it beat me, but I am now 5 pounds lighter than I was then! I made a disgusting meal tonight. My hubby couldn't even eat it and I stomached it, but barely. I saved the left overs hoping it will taste better after setting in the fridge all night. It was orange chicken and yuck! I am deleting it from my recipe book right now!

58,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1446 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 93,74г | Углев: 228,06г.   Завтрак: splenda, skim milk, bran flakes great value, coffee. Обед: water, lemon juice great value, great value garlic toast, Easy Turkey Spaghetti. Ужин: lemon juice great value, water, brown rice , sweet potato, Karen's Orange Chicken. Перекус/Другое: lemon juice great value, water, apple, activia vanilla light. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: wii-cardio - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...