P-U-N-X- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

88,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

2012 ккал

Жир: 92,94г | Белк: 147,40г | Углев: 112,46г. Завтрак: Ancient Organics Ghee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Egg. Обед: Deli Sliced Ham, Kohberg Aktiv Protein Boller. Ужин: Kidney Beans (Canned), Baked Beans, Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Bananas, Jack Daniel's Whiskey, Sugar, Beef Jerky. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса