AllaFSlim- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

1888 ккал

Жир: 90,28г | Белк: 85,95г | Углев: 193,01г. Завтрак: Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Сливки 10%, Клубника, Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Бекон, Помидоры, Куриное Филе, Авокадо, Медово-Горчичный Соус. Ужин: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кальмар, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Fruit-Tella Жевательная Конфета. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса