Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
17 окт 11
Jon.D- Журнал, 17 окт 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2011
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2011:
1416 ккал
Жир: 71,43г | Белк: 96,86г | Углев: 98,03г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar.
Ужин:
Wheat Bulkie Rolls, Chunk Light Tuna in Water, Real Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese Curd, Total 0% Greek Yogurt (Fage) blueberry acai, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Whole Milk.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Elliptical - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю