Vany Van- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя Vany Van | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

1270 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 53,70г | Углев: 186,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. Обед: Sopa de Legumes. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Geladinho, Wickbold Bisnaguinha, Club Social Original, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Jasmine Chia em Grãos, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Suco de Limão. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Горный Велосипед - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 41,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vany Van-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vany Van- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

Vany Van-Изменение Веса