GogglesPaesano- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

100,0 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

2383 ккал

Жир: 82,41г | Белк: 105,78г | Углев: 292,63г. Завтрак: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Обед: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Tuna Fish Salad, Garden Lites Frozen Zucchini Souffle. Ужин: Cooked Broccoli, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Перекус/Другое: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Italian Bread, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3686 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса