MicahRae- Журнал, 17 окт 11

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2011

107,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2011:

2279 ккал

Жир: 112,42г | Белк: 100,19г | Углев: 217,87г. Обед: Creamy Spinach Dip, Restaurant Style Tortilla Strips, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sweet Potato, rudi's gluten free multigrain sandwich bread, Premium Honey Ham, Aged Swiss Cheese Slices, Lite Mayo. Ужин: Sour Cream, Red Onions, Green Peppers, Corn Tortillas, Colby Jack Cheese, Egg, Ground Turkey. Перекус/Другое: Banana, Gala Apples. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 17 окт 11

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса