apelmm- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

oh poo. I've been eating poorly. financial struggles. hard to face temptation.

64,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

2080 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 61,48г | Углев: 276,08г. Завтрак: Fried Apple, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Sunshine Cheez-It Grooves. Обед: 2% Fat Milk, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Great Value Enriched White Bread. Ужин: Moo Shu (Mu Shi) Pork, Great Value Raisins, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Grove Square Caramel Cappuccino K Cup. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю