Farmercarolyn- Журнал, 17 окт 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2011

96,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2011:

1745 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 96,29г | Углев: 131,09г. Завтрак: sugar, coffee. Обед: whole wheat low carb high fiber tortilla, mayo, chunk light tuna starkist, mexican cheese blend, tomato soup. Ужин: butter country crock spreadable, tzaziki, cucumber, tomato, lettuce, broccoli, sweet potato, roasted turkey dark meat, White Zinfandel. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 17 окт 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса