Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelzarah
Журнал
20 фев 16
amelzarah- Журнал, 20 фев 16
Параметры Пользователя amelzarah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2016:
1438 ккал
Жир: 55,34г | Белк: 77,42г | Углев: 153,40г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter.
Обед:
Cheese Sandwich.
Ужин:
Heinz Baked Beans, Young's Lemon & Herb Tempura Battered Basa Fillets.
Перекус/Другое:
Tea with Milk and Sugar, Raspberries, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpro Soya Original Soya Milk, Protein Powder, Chewing Gum (Sugarless), Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelzarah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю