Lizzie983- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

1545 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 84,67г | Углев: 151,48г. Завтрак: Italiamo Fior Di Cacao, Banana, Latte Intero. Обед: Aldi Brötchen, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Ужин: K-Classic Ginger Ale, Formaggio di Capra (Semiduro), Kaufland Schwarzwälder Schinken, Pane alle Olive, Insalata Mista Verde, Pomodorini Secchi, Tonno in Olio (in Scatola). подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю