aiyuu- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

46,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

1327 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 38,14г | Углев: 150,28г. Обед: 日清チキンラーメン. Ужин: 唐揚げ, 山崎製パンランチパックメンチカツ. Перекус/Другое: Meiji おいしい牛乳, CGC ミルクココア, 不二家カントリーマアムピーチ, カバヤクアトロ抹茶, ネスレキットカット (12,3g). подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса