Marinad907- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя Marinad907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

1655 ккал

Жир: 85,20г | Белк: 82,52г | Углев: 115,40г. Завтрак: Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Обед: Lindt Intense Orange, Чай, Банан, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Вино Красное Сухое, Сыр Горгонзола, Бутерброд с Красной Икрой, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Уборка Пылесосом - 45 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinad907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinad907- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

Marinad907-Изменение Веса