Kornilutik- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

1084 ккал

Жир: 32,57г | Белк: 153,22г | Углев: 38,32г. Завтрак: Каждый День Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Обед: Дижонская Горчица, Индейка Отварная. Ужин: President Творог Диетический 0,2%, President Творог 0,2%, Чеснок, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Каждый День Семга Слабосоленая. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса