theonlyrealperson- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

109,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

1297 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 129,98г | Углев: 100,49г. Завтрак: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Coffee. Обед: Sabra Supremely Spicy Hummus, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Chef Creations Grilled Chicken Breast. Ужин: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). Перекус/Другое: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Beer, Granny Smith Apples, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса