Beckysplan- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя Beckysplan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

104,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

927 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 66,96г | Углев: 78,17г. Завтрак: One A Day Women's Vitacraves Gummies, Wellesse Calcium & Vitamin D3 Bone Health Liquid, Nature Made Chewable Vitamin C, Tea (Brewed), Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Simple Truth Organic Roasted Red Pepper & Tomato Bisque, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Swanson Reduced Sodium Beef Broth, Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, Popsicle Sugar Free Popsicles. Ужин: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beckysplan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beckysplan- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

Beckysplan-Изменение Веса