brandon2big4u- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя brandon2big4u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

109,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

2267 ккал

Жир: 146,06г | Белк: 101,12г | Углев: 152,63г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Honey, Colby Jack Cheese, English Muffin with Butter, Egg. Ужин: Great Value Broccoli Stir Fry, Great Value Bratwurst, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandon2big4u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandon2big4u- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

brandon2big4u-Изменение Веса