Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristizzle7
Журнал
05 янв 16
kristizzle7- Журнал, 05 янв 16
Параметры Пользователя kristizzle7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2016
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2016:
1200 ккал
Жир: 49,22г | Белк: 88,94г | Углев: 103,76г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream.
Обед:
Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables).
Ужин:
Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dairy Fresh String Cheese.
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Arms - 20 минуты, Bycicle - 5 минуты, Elliptical - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristizzle7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю