Jaxy Jax- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

82,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

1846 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 74,34г | Углев: 292,42г. Завтрак: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Wholemeal Bread, Vegetable Soup. Ужин: Tesco Roasted Vegetables, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Cravendale Semi Skimmed Milk, Sauvignon Blanc Wine, Satsuma, Bananas, Apples. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса