thaislas- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя thaislas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente voltando ao ritmo! Agora,além da dieta, caminhadas diárias de pelo menos 40min.

69,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

678 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 32,28г | Углев: 50,91г. Завтрак: Morangos, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Italac Leite Zero Lactose. Обед: Batata Doce Frita, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaislas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaislas- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

thaislas-Изменение Веса