kstegner- Журнал, 17 окт 11

Параметры Пользователя kstegner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2011

145,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2011:

2331 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 85,53г | Углев: 308,44г. Завтрак: Honey, Old Fashioned Oats. Обед: Rich & Hearty New England Clam Chowder, Peeled Baby-cut Carrots, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Low Moisture Part-Skim mozzarella STRING CHEESE, Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti & Meatballs (Lunch). Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Bananas, Peanut Butter Crunch Bar. подробнее ...

4617 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kstegner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kstegner- Журнал, 17 окт 11

Оставить свой Комментарий

kstegner-Изменение Веса