Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016
|
97,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1515 ккал
|
Жир: 34,75г | Белк: 107,24г | Углев: 196,85г.
Завтрак: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Обед: Huevo Cocido, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pavo, Papa Cocida, Boniato, Pan Integral Tostado. Ужин: Fresas, Pan Integral, Espárragos, Arroz Blanco, Pez Espada. Перекус/Другое: Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado, Té Verde, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Café Instantáneo, Leche Descremada. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dieta de Fac2-Изменение Веса
|
