Puw1945- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя Puw1945 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

979 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 61,74г | Углев: 143,51г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Ужин: Danone Питьевой Йогурт со Вкусом Земляники. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Банан. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Скалолазание - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puw1945-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puw1945- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

Puw1945-Изменение Веса