Marinad907- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя Marinad907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

1659 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 62,62г | Углев: 189,23г. Завтрак: Песочное Печенье, Курага, Кофе, Верное Средство Льняная Каша. Обед: Грецкие Орехи, ВкусВилл Вареники с Вишней, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Бутерброд с Красной Икрой, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Перекус/Другое: Печенье, Чай. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 24,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinad907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinad907- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

Marinad907-Изменение Веса