jessechurch- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

103,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

2659 ккал

Жир: 106,39г | Белк: 171,56г | Углев: 231,73г. Завтрак: Clif Bar Chocolate Almond Fudge, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar, Butter, Kraft Miracle Whip Dressing, Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boulangerie St-Méthode Pain Allongé 9 Grains, Egg Creations Original. Обед: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Turkey Bacon Club. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast, Selection Bacon, Thick Slices. Перекус/Другое: Beer, Clif Bar Builder's Protein Bar. подробнее ...

3676 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса