jamesmagruder- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1656 ккал

Жир: 152,30г | Белк: 55,60г | Углев: 32,24г. Завтрак: Butter, Heavy Cream. Обед: Cheddar Cheese, Tami's Spaghetti Sauce, Lecithin, Olive Oil, v - Broccoli with summer sausage, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Butter, winter squash and bacon. Ужин: Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса