Darqui- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Darqui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1247 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 116,57г | Углев: 41,70г. Завтрак: Café com Leite Integral, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Davaca Ricota Fresca. Обед: Alface de Folha Verde, Acelga, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Ужин: Royal Gelatina, Cebolas, Acelga Cozida, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Dona Benta Bolinho de Chuva. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darqui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darqui- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Darqui-Изменение Веса