Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2270 ккал
|
Жир: 88,82г | Белк: 96,45г | Углев: 286,06г.
Завтрак: La Virginia Té Verde, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Обед: Vinagre, Cebollas, Repollo Morado, Apio, Remolacha, Zanahoria, Canale Fideos Coditos, Quinoa (Cocida), Lechuga de Hoja Verde, Dia Palmitos en Trozos. Ужин: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), La Paulina Queso Dambo, Uva, Sopa de Pollo. Перекус/Другое: Rosamonte Mate Cocido, Dulce de Membrillo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Integral, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Godet Gelatina Cereza, Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
