Jon Grant- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

77,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1741 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 62,24г | Углев: 167,32г. Завтрак: Blossom Lite Medium Fat Spread, Toasted White Bread, Cinnamon, Fried Egg, Coffee, Coffee. Обед: Rhodes Mixed Vegetable Curry, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Coffee. Ужин: Sauvignon Blanc Wine, Aldor Ener Life Energy Drink, Coffee with Milk, Jungle Energy Bar Berries, Willards Big Korn Bites, Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса