jm1111- Журнал, 18 фев 16

Increasing the amount of fat calories in my diet to target 40% or less calories from carbohydrates. It goes against all I have learned over the last 10 years in dieting.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1746 ккал

Жир: 122,08г | Белк: 75,40г | Углев: 95,38г.   Завтрак: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Zucchini, Tomatoes. Обед: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Calavo Avocado, Sour Cream, Cumin, Chili Powder, Progresso Canned Black Beans, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Ужин: Cheddar Cheese, Bubba Burger Turkey Burger, Cashew Nuts, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...