Jaxy Jax- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

83,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1890 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 75,30г | Углев: 327,99г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Vegetable Soup, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Leeks, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Tesco Cod Fillets, Guacamole, Sour Cream, Salsa. Перекус/Другое: Red Table Wine, Blueberries, Apples, Bananas, Satsuma, Raspberries, Strawberries. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса