annmarie1987- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ive done it im finally at my target. 5 stone has gone :)

69,0 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1764 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 64,62г | Углев: 187,10г. Завтрак: Cheddar Medium, Baked Beans, Malted Danish Bread. Обед: Crisps, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Salmon, Green String Beans, Diced Carrot and Swede. Ужин: Sweetcorn, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tomatoes, Simple Side Salad, Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Fruit & Nut Mix, Chicken, Light Chocolate & Fudge Bar, White Iced Ring Doughnut. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: cooking - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

SUPER.....

18 фев 16 написано членом: fatboykonya

Well done that's amazing!

18 фев 16 написано членом: emzbod

What an inspiration!

18 фев 16 написано членом: melissajenkins

thank you we can all do it. determination is key and allow odd treats life too short. you will get there in the end

18 фев 16 написано членом: annmarie1987

Well done! Applause!!!

18 фев 16 написано членом: Tatmummy

Great job hitting your target, we all know that the last ones aee the hardest. Very nice!!

18 фев 16 написано членом: Steven Lloyd

Great accomplishment!!

18 фев 16 написано членом: HCB

Congratulations!!

18 фев 16 написано членом: smsga

Congrats!

18 фев 16 написано членом: warrenwinter

That's great, now to keep it off!

18 фев 16 написано членом: Lakeontario

Yeah keeping it off is the scary part. I plan to always keep putting in the app and not get lazy or into old habits

18 фев 16 написано членом: annmarie1987

Nice job!! Maintaining is just as crucial so keep logging!

18 фев 16 написано членом: Mistybenner

As soon as I stop logging I start gaining.

18 фев 16 написано членом: Lakeontario

Congratulations AnnMarie. You've done well.

18 фев 16 написано членом: Slip72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса