helmutfreiwald- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

2386 ккал

Жир: 77,83г | Белк: 91,93г | Углев: 330,67г. Завтрак: Weintrauben, Haferflocken, Zucker, Zitronensaft, Quark. Обед: Elstar, Döner Kebab. Ужин: Chiquita Banane, Baguette, Schwarze Oliven, Maille Dijon Originale Senf, Extra Natives Olivenöl, Naturjoghurt, Schafskäse, Zucchini, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Перекус/Другое: Kräutertee, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса