Lhill928- Журнал, 17 фев 16

Параметры Пользователя Lhill928 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is what happens when you do absolutely NOTHING to help the process... smh!

102,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2016:

1323 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 95,30г | Углев: 151,35г. Завтрак: Roasted Potato, Bananas, Peanut Butter, Plain Crepe. Обед: Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast. Перекус/Другое: Bananas, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Apple Juice, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good drop :)

17 фев 16 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lhill928-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lhill928- Журнал, 17 фев 16

Оставить свой Комментарий

Lhill928-Изменение Веса