jasonfahy- Журнал, 16 окт 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2011

97,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2011:

2444 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 106,74г | Углев: 332,82г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Обед: Chunky Steak and Potato. Ужин: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Roast Beef. Перекус/Другое: Chocolate Fudge Brownie (Mini Cup), Dairy Milk Fruit & Nut. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Бокс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 16 окт 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса