MicahRae- Журнал, 16 окт 11

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2011

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2011:

2584 ккал

Жир: 107,10г | Белк: 118,46г | Углев: 295,05г. Завтрак: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Reese's Puffs, Vanilla Yogurt (Lowfat). Обед: Restaurant Style Tortilla Strips, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Creamy Spinach Dip, Lite Mayo, Aged Swiss Cheese Slices, Premium Honey Ham, rudi's gluten free multigrain sandwich bread. Ужин: Cottage Cheese . Перекус/Другое: Buttery Kettle Corn Popcorn, 1% Fat Milk, Gala Apples, Pistachios, Special Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 16 окт 11

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса