Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
17 фев 16
loChila- Журнал, 17 фев 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2016
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2016:
1518 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 115,28г | Углев: 133,15г.
Завтрак:
Tortilla de Huevo, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Kiwi, Clarou Claras de Huevo.
Обед:
Hacendado Panes Integrales, Alimerka Champiñones Laminados, Hacendado Judia Verde Plana, Merluza Plancha.
Ужин:
Nestlé Bombones, Clarou Claras de Huevo.
Перекус/Другое:
Alimerka Almendra Largueta, superSol Atun Claro Natural, Bimbo Pan Thins, Clarou Claras de Huevo.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег - 11 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю