Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2016
|
101,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,8 кг.
Еще предстоит сделать: 31,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2613 ккал
|
Жир: 88,83г | Белк: 145,16г | Углев: 302,35г.
Завтрак: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Семга на Пару, Сэн Сой Соевый Соус. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Овсяное Печенье, Магнит Слойка с Сосиской, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молком Сыр Чембар Легкий, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
