kgb0504- Журнал, 16 окт 11

Параметры Пользователя kgb0504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

See what happens when you don't keep a food & exercise journal......you gain the weight back!

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2011:

1430 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 49,50г | Углев: 210,50г. Завтрак: friendly farms skim milk, cinnamon burst cheerios. Ужин: burger king chocolate milkshake, Chicken Burrito Bowl. Перекус/Другое: Kettle Korn Microwave Popcorn. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

yep gotta keep a record..it sure helps me...have a great sunday...

16 окт 11 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kgb0504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kgb0504- Журнал, 16 окт 11

Оставить свой Комментарий

kgb0504-Изменение Веса