RyVa- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя RyVa | < Предыдущая Запись |Следующий >

I got on the scales this morning and could not believe my eyes! It has been over two years since I was below 250 pounds!! I have to say thank you to everyone for all of your helpful information!

110,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

949 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 84,43г | Углев: 48,08г. Завтрак: Egg, Bitter Melon Leaves, Horseradish Leaves, Jute Leaves or Radish Leaves (Fat Not Added in Cooking). Обед: Fresh Express Garden Salad, Whole Catch Sole Fillet, Lou's Garrett Valley Naturals Turkey Snack Sticks. Ужин: Fried Pork (Lean and Fat Eaten), Butter, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Graze Super Forest Fruits. подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

CONGRATULATIONS!!!!!!!!! Keep up the great work!

17 фев 16 написано членом: kpwcalories


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RyVa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RyVa- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

RyVa-Изменение Веса