eriskio- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016

92,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1906 ккал

Жир: 79,45г | Белк: 129,24г | Углев: 231,88г. Завтрак: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Filetti di Salmone all'olio di Oliva, pane integrale carrefour. Ужин: Conad Le Sfogliatine, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Перекус/Другое: Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Спать - 1 минута, inattività (GDA base) - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса